Se você tem um objetivo, você pode alcançá-lo. Veja como uma pessoa que não corria 5 minutos consecutivos se prepara para completar a Comrades, a ultramaratona mais difícil do mundo.
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Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo. Faltavam 30 km para terminar. Ainda era muito chão, mas o cansaço parecia estar sendo naturalmente combatido pela alegria de correr a Comrades pela segunda vez, cortando uma multidão que incentivava cada passo dado. E esse cenário mudou apenas na véspera da minha primeira Comrades, em Pietermaritzburg, quando, por coincidência, me vi no mesmo hotel de um grupo gra.
Este espaço nasceu inspirado na vontade de compartilhar experiências de corrida, momentos de alegria e, em especial, as lições recebidas dos abnegados corredores de rua. Que Deus continue nos abençoando, vamos renovar as energias correndo ou vamos correndo renovar as energias. A escolha é sua! Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Uma imagem vale por mil palavras! 36572 - Brasileiro Nilo Saraiva.
20 de julho de 2014. 15 de junho de 2014. Continuar lendo Foco na Distância. 17 de maio de 2014.
Depois de 3 anos de corrida, uma Meia Maratona sofrida e duas fortes, nosso presidente Lula Holanda. E entrei de cara no.
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Albergue Camino de Lis - Albergue Camino de Lis. Es una instalación recién rehabilitada. Que ofrece todas las comodidades. Con una capacidad de 32 personas con cocina completamente equipada y comedor.
Domingo, 12 de julho de 2015. Percorro fiel meus caminhos de sempre. O passo estranha qualquer mudança. Grades sobre a calçada antes livre. Tropeço e dou de joelhos. Uma luz negra me toma a vista. O pastor aos berros avisa algo. A rua está infestada de carros estacionados. O zunir das motos no seu vai e vem. O funk fala mais alto. E o pastor não se rende fácil. Mas sussuro uma tempestade de palavrões.
Jefferson, Samir, Jeremy, Xavier, Léa et moi. Soirée trop trippé chez Xav.
Viernes, 29 de junio de 2012. Una de las actuales figuras del Tottenham Hotspur. Renovó contrato con la institución inglesa hasta el 2016. También fue puesto en duda después que el equipo no se clasificó a la próxima Liga de Campeones. Un club como el Tottenham.