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Heute möchte ich euch mal ein Ganzkörperfoto von mir zeigen. Dieses ist am Freitag bei dem Wettbewerb gemacht worden. Also ich finde es erschreckend, wie ich aussehe. Die Proportionen passen einfach nicht und dann bin ich auch noch so groß. In meinem Kopf bin ich viel schlanker und fühle mich gar nicht so dick, aber solche Bilder halten es einem immer vor Augen, wie dick man doch wirklich ist.

Von Dates und anderen Peinlichkeiten. Ja, warum so kurz? Ich habe das Gefühl, dass Daten so richtig aus der Mode gekommen ist.

Wissen für den Weg zum Ziel. Bei Anna habe ich jetzt auch Aufwärmvideos gefunden und dieses heute ausprobiert. Es gefällt mir sehr gut und ist auch für Anfänger geeignet. Von der Choreographie her enthält es einige Basisschritte aus dem Aerobic, die mit unterschiedlichen Armbewegungen kombiniert werden. Somit also ein ideales Aufwärmen vor dem Kurzhantel-Workout für die Arme. Das Video gibt es auch auf youtube.

Schon die ganzen letzten Tage. Trotz mehrfachem Einwurf von Ibu 800. Und meine Schritte krieg ich kaum zusammen. Kein Wunder, hab ich doch mal wieder 14 Stunden im Büro gesessen. Und jetzt hau ich mir ein Stück Fleisch in die Micro.

Ich fing an zu recherchieren, sowohl was die Körperpflege als auch den Nagellack angeht. Ein tolles Tool, was ich gerne nutze, ist die Codecheck-App. Hatte ich schon mal mehr über ihn erzählt. Keine naturkosmetischen Alternativen für zwei Anwendungsbereiche. Also ihr Lieben, die Umstellung auf Naturkosmetik ist mir in vielen Bereichen gelungen und ich sehe na.

Ein großer Versuch in kleinen Schritten. Ist euch schon mal aufgefallen, wie abartig die Süßigkeitenabteilungen in unseren Supermärkten eigentlich aufgebaut sind? Aber das wisst ihr ja alles schon. Doch habt ihr echt mal bewusst darauf geachtet? Es scheint so banal, aber es ist doch so wichtig. Was wir in unseren Läden präsentieren, repräsentiert doch auch irgendwie uns. 8222;Ich werde da sein.

Jetzt auch mit Übergewicht! Darauf hab ich keinen Bock mehr. Run, Katja, run! Ich muss meine Freude eben mal teilen! Die Laufschuhe sind übrigens pink und glitzern im Dunkeln. So ungefähr genau das, was ich unbedingt nicht haben wollte. Aber egal! Dafür aber so fest sitzt, dass man mit mir Ping-Pong spielen könnte ohne dass etwas wackelt. Die Hose hätte ich in S kaufen können. Die muss ich oben mit dem Bändel fixieren, damit sie das Laufen übersteht. Ich bin so happy! Und auf den .