Una dieta equilibrada y balanceada. Es siempre importante para el buen funcionamiento del cuerpo y del ser humano en general. Además si eres corredor o practicas algún deporte es obvio mencionar que requieres mayor cantidad de calorías en tu cuerpo que una persona sedentaria. Además el corredor debe estar atento y consciente de cómo los alimentos consumidos afectan su organismo. Semillas o alimentos que las contengan.

Ciudad capital de la provincia. Que lleva el mismo nombre. A pesar de haber estado antes en Santa Tecla y Portugal, llegamos a la ciudad a buena hora. Descargamos el equipaje en la residencia y nos fuimos a recorrer la ciudad. Resultó ser una ciudad pequeña. Pero cumplidora, tiene una calle de comercios. Tan shopaholic como yo, compró una blanca muy linda.

Te quedas a comer? Esperando por el plato principal, pan de ajo. Por qué cuando más tenemos hambre es cuando más se tarda la comida en llegar? Sí, típico. Para estos momentos está el pancito típico que te ponen en una bandeja cuando vas a un restaurante y a un lado la mantequilla. Es bastante útil para ir calmando. Pero por qué no mejorarlo y hacer una simple receta de pan de ajo con la que podemos satisfacer los paladares en la casa, mientras mamá hace un plato más elaborado.

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No se trata solamente de cómo luces, qué estas usando o cómo hueles. A pesar del énfasis actual de la sociedad. Con respecto a lo que te queda bien o está de moda. Y la obsesión por lo físico. Con base en la paz. Es lo que nos dará beneficios. Y tranquilo, nos hacemos más asequibles al entorno, sonreímos. Y es nuestro sistema in.