Du får menyplan, inköpslista och recept, coachning och möjlighet att ställa frågor till mig en gång i veckan! Läs mera på Formbars sida! Rekommendera detta till någon annan.

Självlärt och analyserande om kost och hälsa, med betoning på varför människor är olika. Föredrag och privat rådgivning? Stöd den här bloggen. Under hösten har Paleo Uppsala Group. Platsen för träffarna är alltid Primaten - ekologiskt grottkök och kaffe. Här finns en lista från Expressen på LCHF-restauranger och GI-matställen. Även om det är störigt att de.

Följ bloggen med Bloglovin! Följ bloggen via ditt Facebookflöde. Att våga falla fritt - Livskris och mod. Att bemöta ovisshet och sin egen sårbarhet är något. Som kan vara bland det svåraste som finns. Och jag är den första att skriva. Under på det efter året 2017. Kris - depression eller panik över livet man inte lever? Man vaknar upp en dag och tycker allt känns trögt och inte alls så kul som innan. En grå film har lagt sig över livet och. Hur ska det gå? En kris kan handla om en.

Från 90,5 till 72 kg. Jag slutade väga mig i maj och kommer att väga mig i november igen. Anledningen till att jag slutade väga mig beror till stor del på att jag sedan januari har styrketränat 4 dar i veckan. Och när man bygger muskler så går man ofta upp i vikt. Då jag inte vill ha fokus på en siffra så tyckte jag det här vad det bästa alternativet.

Här hamnar lite av varje skulle jag tro! Temat är dock kost och hälsa och då särskilt med inriktning på lågkolhydratkost.

Recension av boken Baka med LCHF av Mariann Andersson. Finns det recept på småkakor, mjuka kakor, cupcakes, tårtor och pajer. Jag har provat att baka Budapestrulle. Sötningen som används i boken. Är att man blandar Stevia.

Doftar härligt från ugnen! 0,5 dl grädde. 0,5 dl turkisk yoghurt.

En hel del bilder har försvunnit här från bloggen. Jag är inte riktigt säker på hur det har gått till, men tror jag har en förklaring, dock vet jag inte hur jag ska göra för att inga fler bilder försvinner.

Styrka är att bryta en chokladkaka i fyra bitar med sina bara händer och sen bara äta en av bitarna! Hög som ett höghus. Skuttar jag runt i ett lyckorus. Påverkad av endorfin, dopamin och serotonin, suktar inte ens efter ett glas vin. Nu har viljan bestämt sig och sagt ifrån, dags att börja träna, allt annat är hälsorån! Så nu kommer ni åter hitta mig i ett träningsspår, kanske det blir tjejmilen om ett år! Ber om ursäkt och lägger alla poesi tankar på hyllan direkt! Klicka för att dela.