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Dietas Saludables

11 abril, 2011. Baja de peso consumiendo hasta 1000 calorías! Filed under Sin categoría. 8212; glamourybelleza 1559. Dos trozos de frutas. 150 gramos de pollo asado o 120 gramos de carne magra. Una porción de ensalada verde, tomate, cebolla, se le puede agregar pepino, condimentar con aceite, vinagre y sal. Recomendable agregar solo una cucharadita de aceite . Un plato de sopa de fideos. Un filete de merluza a la plancha, verduras cocidas o dos pimientos asados. Una fruta. 200 gramos de verduras.
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11 abril, 2011. Baja de peso consumiendo hasta 1000 calorías! Filed under Sin categoría. 8212; glamourybelleza 1559. Dos trozos de frutas. 150 gramos de pollo asado o 120 gramos de carne magra. Una porción de ensalada verde, tomate, cebolla, se le puede agregar pepino, condimentar con aceite, vinagre y sal. Recomendable agregar solo una cucharadita de aceite . Un plato de sopa de fideos. Un filete de merluza a la plancha, verduras cocidas o dos pimientos asados. Una fruta. 200 gramos de verduras.

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