Kickoff med ro and Mindfulness på häst. Föreläsning - Stress - Har du koll? Referenser Stresshantering and Mindfulness. Mindfulness är ett effektivt redskap för mental träning och stresshantering. Man behöver inte vara stressad för att träna Mindfulness. Att träna på Mindfulness stärker sinnet, koncentrationsförmågan och ger bättre fokus på alla plan i livet.

Personlighet er noe som former identiteten vår, enten det er livstilen, familien, utdannelsen osv, den sier hvem du er. Vi kan skille mellom personlig identitet eller gruppe identitet. Når vi møter andre finner vi ut vår egen identitet. Vi finner ut av det pga vår vekselvirkning som vi får mellom jeg-et og andres oppfatning av jeg-et. Samene kan være et eksempel på etnisk identitet. Samene blir ikke sett på som norske, men samiske.