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Espacio Despierto Talleres y retiros Mindfulness Barcelona Montevideo

Taller Introducción al Mindfulness Un taller de 3 días para introducirse al Mindfulness de la mano de Margarita Ungo y Paula Brandino. Se trata de un taller experiencial en el que se abordan los fundamentos de la atención plena para poder iniciarse en la práctica con suavidad y amabilidad. El taller incluye material de audio

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Prevención de recaídas en depresión. Programa Reducción de estrés MBSR. Bienvenido a la página de Integración en Psicoterapia y Mindfulness. Quisiera comenzar dándole las gracias por estar aquí, un gesto que pone de relieve su interés por gestionar activamente su salud y bienestar , o tal vez su interés en trabajar en su desarrollo personal o profesional. El énfasis está puesto en apren.

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