Terça-feira, 29 de agosto de 2017. 10 DICAS PARA ACELERAR SEU METABOLISMO. 1 - Faça seu café da manhã dentro de 45 minutos depois de acordar;. 2- Coma a cada 2- 3 horas;. 3- Coma porções de proteínas e carboidratos complexos;. 4 - Mantenha-se hidratado;. 5 - Se você precisa lanchar, lanche uma proteína;. 6 - Faça musculação e treino cardio;. 7 - Diga não ao açúcar. 8 - Adicione comida apimentada ao dia à dia;. 9 - Durma bem;.

Eu QUERO, mas NÃO preciso. É preciso ser CHIC! A chiqueza, minha gente, é luxo para poucos. Texto maravilhoso escrito pela Gloria Kalil. Sobre o que é realmente ser phyno. Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às .

 Nà o te mandei Eu? Esforà a-te, e tem bom à nimo; nà o te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus està contigo, por onde quer que andaresâ . Ler, viajar, internet, trabalhar, estar entre as pessoas que amo. Falsidade, pessoas que se acham mais do que os outros, mentira, traià à o, inveja.

Eles registraram todo seu amor e alegria nos lugares mais lindos da capital francesa. E pra completar o que já estava bom, Fernanda foi surpreendida com um pedido de casamento no alto da Torre Eiffel. Maravilhoso né? Mas nem tud.

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