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Move and live with ease, power and confidence. Of neuromuscular retraining, each Movement Options retreat, class and session is carefully crafted to help your body let go of limiting patterns and discover smoother, more efficient ways to move, perform and live your life with confidence and joy.
Zur Zeit kein Termin geplant. Herzlich Willkommen bei FeldenkraisKöln - dem Netzwerk der Feldenkrais-Lehrer in und um Köln. Wir wollen uns inhaltlich und fachlich regelmäßig austauschen, Weiterbildungen organisieren und durchführen und vor allem die FELDENKRAIS-METHODE in und um Köln weiter bekannt machen. Überregional sind unsere vom Feldenkrais-Verband Deutschland e. Akkreditierten Mitglieder vertreten durch den Feldenkraisverband.
Uses gentle, dynamic movement with awareness to improve mobility, coordination, balance and sense of self. This method has a profound effect on one s ability to act with precision, power, ease and spontaneity in daily life. A playful and accepting atmosphere allows individuals of all ages and abilities to enjoy learning at their own pace. Who can benefit from Feldenkrais? Those who would like to improve athletic performance. Singers, instrumentalists, and dancers. Those who want to move more easily.
Informationen, Kommentare und Reflexionen zur Feldenkrais-Methode und zu angrenzenden Themen. Darüber hinaus leben wir in einer Gesellschaft, in der tendenziell die Muskeln angebetet werden. Fitness wird gleichgesetzt mit Work-out, Krafttraining, Waschbrettbauch und so fort. Aber eigentlich dienen die Muskeln lediglich dazu, die Knochen zu bewegen! Wenn wir uns einen Körper ohne Knochen vorstellen würden, käme nicht viel mehr als ein unförmiger Gewebeklumpen ohne Form und Funktion heraus.
Tuesday, August 9, 2011. Learning to stand to better relieve back pain. This lesson is designed to help you have a better understanding of your natural pattern of standing and stepping which is necessary to relieve back pain. You will need a space about 3 by 4 metres to work in. You can practice with shoes on or off and it can be done inside at work or out in the green gym. It last just 15 minutes and can be done in a short break. Saturday, August 6, 2011.