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Fit mit Mia und Flo

Fit mit Mia und Flo. Wie auf Instagram angekündigt, hier das Rezept für ein proteinreiches Quarkbrot. Uns schmeckt es super gut und geht schnell! Zutaten ca. 150 g Magerquark 4 Eier, man könnte auch alternativ eingeweichte Chiasamen verwenden 100g Hanfmehl 1 EL Leinsamen 4 EL Dinkelvollkornmehl 3 EL kernige Haferflocken 12 Päckchen Backpulver 1 TL Salz 1 TL geschmolzenes Kokosfett Mehr Proteinreiches Quarkbrot. Wie überlebe ich eine Sportpause? Womit habe ich das verdient? Zutaten 500 g Dinkelvollko.
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Fit mit Mia und Flo. Wie auf Instagram angekündigt, hier das Rezept für ein proteinreiches Quarkbrot. Uns schmeckt es super gut und geht schnell! Zutaten ca. 150 g Magerquark 4 Eier, man könnte auch alternativ eingeweichte Chiasamen verwenden 100g Hanfmehl 1 EL Leinsamen 4 EL Dinkelvollkornmehl 3 EL kernige Haferflocken 12 Päckchen Backpulver 1 TL Salz 1 TL geschmolzenes Kokosfett Mehr Proteinreiches Quarkbrot. Wie überlebe ich eine Sportpause? Womit habe ich das verdient? Zutaten 500 g Dinkelvollko.

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