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Los ejercicios de Pilates, son muy aconsejables para los corredores no solo para mejorar la respiración durante el ejercicio, sino porque el método incluye ejercicios muy beneficiosos para mejorar la flexibilidad en caderas, piernas y espalda, en donde una movilidad insuficiente, podría afectar el rendimiento deportivo.
Zdravím vás - dnes s malou novinkou, co se týče mého blogování. Balíček Vím co jím - odzkoušené produkty a recepty. Po nějakém tom týdnu vás opět zdravím tradičně v ne.