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다이어트를 방해하는 8가지 잘못된 판단. 다이어트에 있어서 대부분의 사람들이 잘 못 알고 있는 오해들을 모아보았다. 다이어트 시작할 때 알아두면 좋을 8가지. 다이어트 시작 전에 이 8가지를 꼭 먼저 읽어보자. 뱃 살 빼는 10가지 습관. 잘못된 습관으로 인해 불어난 뱃살은 습관을 바르게 고쳐줌으로써 줄일 수 있다고 합니다. 잘 안빠지는 부위별 다이어트 꿀팁 5. 군살이 붙어 좀처럼 빠지지 않는 부위별 살을 뺄 수 있는 다이어트 비법을 모아봤다. 당당한 어깨를 만드는 운동루틴! 운동중 저혈당을 예방하는 방법. 나이가 중년에 들어서면서 체중과 더불어 체지방량이 증가하게 된다는 것은 이미 대다수의 사람들이 알고 경험.
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