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Pierde peso sin afectar tu salud. Muévete más, come sabiamente y siéntete de maravilla! No perjudiques tus esfuerzos con el consumo de alimentos que no crean energía saludable para tu cuerpo. Comienza pensando que los alimentos son la energía o combustible para tu cuerpo. No pondrías jarabe de chocolate en un auto deportivo de alto rendimiento y esperarías que siga funcionando suavemente, entonces por qué pones alimentos no saludables en tu cuerpo y luego preguntas por qué no funciona bien.