Lebe Logan- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Geniessen, - -sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt. Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht! Mein Blog - Low Carb - Nahrungsmittel nach Logi - Rezepte - Empfehlungen - iPhone - Einkauf - Lebensmittel - Bücher - Sport - Essensplan - Abnehmen. Man ist so Vital wie man lebt- - - - -.

Kikilula isst Paleo - mein Leben mit LCHF. Und was mir dazu durch den Kopf geht. Der Ketose Guide Aesir Sports - Kraftsport, Fitness and Ernährung. Der Ketose Guide Aesir Sports - Kraftsport, Fitness and Ernährung. Hier findest du jetzt auch einen RIESIGEN, tollen Artikel über das neulich erwähnte Buch.

Nanis fettiges Leben und andere Erkenntnisse rund um die Ernährung. Aber egal, es war mal wieder herrlich,. Sich den Wind um die NAse wehen zu lassen,. Und braun sind wir auch geworden. Aber was hat das mit LCHF zu tun? Normalerweise nehme ich im Urlaub locker 5 Kilo zu. Diesmal waren es in den ersten beiden Wochen gefühlte 0 Kilo. Was ist denn das? .

Der Blog von Robert Bock. Stifado ist der Griechen liebstes Schmorgericht.

Mein persönliches LCHF und die Umsetzung in der Küche. 4 Kontrolle von Anfang an. 6 Wie und wie viel soll ich essen? 7 Auf den Körper hören. Jakobsmuscheln an Salat von Salicornes.

Ich weiss wie es geht, ich weiss, es tut mir gut - also ran an den Speck. An meinen, an den im Kühlschrank, an Butter, Sahne und Öl. Sandmöhren oder wie definiere ich Verzicht. Wenn man sich wie ich für lchf entschieden hat, dann fallen ein paar bisherige Lieblinge über Bord. Nee, ich rede jetzt nicht von Brot oder sonstigen Getreidegenüssen. Die tun mir und meinem Blutzucker nicht gut und da fällt der Verzicht leicht. Manchmal sinds die kleinen Dinge.

Von der fetten Frau zur fitten Frau. Beinahe alles lief nach Plan. So habe ich im Urlaub an der Ostsee einiges verloren. Zum Bespiel drei Pfund an Gewicht. Und das, obwohl ich gut gegessen habe. Ich habe mich aber auch mehr bewegt als im normalen Alltag. Viel frische Luft macht viel Appetit. Im Urlaub habe ich aber nicht nur was verloren, ich habe auch wichtige Erkenntnisse gewonnen und weiß jetzt einmal mehr, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Komme einfach kaum zum bloggen geschweige denn zum Kommentieren. Zum Glück ist bald Wochenende. Ich hoffe eure Woche ist etwas entspannter! Diesen Post per E-Mail versenden. La primavera und die Waage. Ich glaube, ich habe noch nie so lecker gegessen wie gestern. Und ich bin ja ziemlich. Anspruchsvoll und das hat gestern einfach alles befriedigt, quasi genau die Saite in mir angeschlagen, die mich einfach zum Klingen gebracht hat.

4 Seitdem ich im April 2010 auf LCHF umgestiegen bin, hab ich glücklicherweise kein Gramm mehr. 1 Kaum zu glauben , aber .

Allerdings dachte ich, dass ich den Kaiserschnitt besser wegstecke. Dem ist aber nicht so. Selbst heute, 9 Wochen nach der Entbindung, habe ich immer wieder Momente, wo ich denke, boah. war das erst gestern? Aber die letzten Wehwechen werden wohl auch noch verschwinden. Servus Ihr da draußen! .