Snön ligger så fint ute och 9minus. Blir ut med kamran ensväng fota lite sen så får ni se hur vi har det. Gubben iskogen laddar maten till vildsvinen. Hade besök av 12 svin igår. Blir ut panga nån dag. Idag sista firningen av jul hos svärmor och dom. Spännande se vad man får för smått och gott. Bilder ifrån ett grönt Motala igår. Idag mina kära vänner läggs denna blogg ner o portarna öppnar för min nya blogg! Tack för tiden på denna o alla läsare som följt mig! Ny blogg under uppbyggnad! Känns skönt.

Har vilodag igår och idag. Har så förbannat ont i knät att jag inte kan göra så mycket mer än att gå. Även om det känns för mycket. Igår hade jag och sambon därför spa-kväll efter jobbet. Masserade varandras fötter och njöt lite av tända ljus. Blev inspirerad av att vandra utomlands också. Gjorde ju inte hela saken sämre att det var bra skådisar med också. Kommentarer eller kommentera du också.

Men nu blev det ett alldeles mycket längre intro till det här inlägget än jag tänlt mig, så moving on. Som jag skrev för några dagar sedan så har jag alltså tänk. Jag vägde 130 kilo och bestämde mig för att gå ned i vikt igen. Jag följde ingen diet och gjorde ingen operation. Jag gick inte heller på gym eller hade någon pt. Men nu är min resa igång igen och det finns mycket som skall bearbetas på väge.

Vatten, ljus och näring är byggstenarna i allt liv! Hoppa till sekundärt innehåll. Jag har flyttat till en ny webbadress. Titta in där i stället! Se tidigare inlägg för att få svar på varför. Tänk att jag skulle lyckas bli rökfri? 9 maj 2011 var datumet jag hade satt för att sluta röka och när den dagen kom åkte ciggaretterna i soporna. Jag var förväntansfull men samtidigt lite ledsen för att jag skulle sluta med den sociala biten som e.

Måste det vara svårt? A topnotch WordPress. Hade invägning i lördags morse istället för på måndag morgon. Blev en fridag i lördags och det blir ju missvisande att väga sig efter en fridag. Resultatet blev mknus 0,6 kg. Är nöjd med det! Så vågen visade på 76,7 kg . Det går åt rätt håll kan man säga. Anledningen till att det blev fridag i lördags är att min mamma kontaktade mig u torsdags kväll och frågade om vi ville komma på middag på lördag.

Jag önskar er allt väl och tackar för den tid ni givit mig stöd och peppat. Det har betytt så mycket för mig! Ni kommer fortsätta vara källor till inspiration och tips för mig! Här fortsätter det att blåsa från alla håll och kanter. Hunden är överlycklig över alla nya grenar som var dag blir tillskott till han all-twigs-you-can-eat buffé. Mest för att jag tycks ha motvind oavsett i vilken riktning jag går! Går hem från jobbet? Kan luta mig mot vinden. Enough is enough! Som ni se.

Jag måste ta tag i mitt liv. Ta lärdom av tidigare misslyckanden, och se till att denna gång blir bra. Jag måste ta tag i vikten och livet. Måste tillbaka på rätt spår igen, så idag är det jag som ska iväg och handla hem ordentligt med frukt, grönsaker, nyttig frukostmat och annat som jag behöver för att kunna äta en bra och nyttig kost.

Jaja, ville bara berätta att jag lever och frodas! Sedan sist så har jag. vågen har visat på mellan 79,5-81,0 kg sista tiden. Försöker verkligen att hålla mig där och inte rusa iväg i vikt igen.

En vanlig regning dag och jag är glad. Så ni får hålla i för dåp i augusti är det samma uppdatering som alltid. Jag har fått en utmaning av en av mina bloggisar. Att jag ska gymma två gånger i veckan. Idag står cykling till jobbet på schemat och sen 50 min promenix med min sambos kusin.