Uusi kisatietokanta on täällä! Kahvakuulaurheilun kisa-, tulos- ja ennätystietokanta on uudistunut. Vuosittaiset harrastajamäärät ja tulosten kehitys eri nostomuodoissa. Suomalaiset kahvakuulaseurat ja eri nostomuotojen seuraennätykset. HOF sisältää nyt mukana myös biathlontulokset. Mukana nyt myös veraanisarjojen Suomen ennätykset.

Vi ønsker alle et godt Nytår og kan nu se frem til et spændende 2018. Frem til to store arrangementer i Danmark. Der er Girevoy Sport Cup som afholdes af Scala Kettelbell Klub i april. Derudover er der Danmarksmesterskaberne som afholdes i september og er i år arrangeret af Holstebro Styrkeløft. Læs hele december 2017-Nyhedsbrevet fra formanden.

Porukka liftareita on lähdössä kokeilemaan triathlonin minimatkaa 22. Matkaan voi lähteä ihan tavallisella polkupyörällä, mutta kypärä on oltava. Myös joukkueena voi lähteä mukaan, jos matka varustevaihtoineen on liian iso pala kakkua näin loman jälkeen. 8221;Olen 28-vuotias, kahvakuuli.

Personal Trainerin punttisalitreeniä, kahvakuulan nostamista, ohjaamista ja oppimista. Tunnin aluksi käytiin vähän läpi treenaajien taustoja ja sitten alkulämpäksi tankojumppa. Mä tein kolmen kilon tangolla. Treeni oli kyllä ihan huippu! Jännä.

I created this online training log about two and a half years ago to reflect primarily my Girevoy Sport Training. Actually, it also depicted my others experiments with sandbags and other stuff.