Ons drittvær på morgenen korteste vei i høy fart til jobb, omvei med tempodrag hjem. Fre hardt til jobb, og omvei med bakker hjem. Satser på en balansert uke med noen hardeøkter til uken for å få skjerpet formen.

Om konkurranser og treninger av ymse slag, naturopplevelser, helse, livsstil og livsglede! Tilbakeblikk og oppsummering av året 2016. Året 2015 ble avsluttet med et fint ChampagneUltra på selveste Nyttårsaften - og aften ble det, der arrangørens Olav Engen ga spesialtillatelse til Hanne og meg om senstart. da vi ikke fant veien fra Sjusjøen til skogsveiene rundt Sessvollmoen. FredagsBirken var det neste på programmet. Team Sportsmanden - som så dagens lys høsten i forveien, stilte med fire deltakere,.

Limone Skyrunning -Monte Carone 1621 moh. Lago de Garda er en idyllisk innsjø nord i Italia, mellom Milano og Venezia. Nærmeste flyplass er Verona og Bergamo. Området rundt sjøen er meget populært for syklister, men denne gangen var det løpeskoene som skulle få prøve seg for vår del. 11 oktober går det et Skyrace løp i Limone, vi ville teste løypa som er på 23,5k og 2000 høydemeter. først opp, så ned.

Om trening i en travel hverdag. 2013 - mål og resultat. Wannabe triatlet og mosjonistløper som ikke har, men tar seg tid, til trening. Og det er for det meste det denne bloggen handler om. Treninga jeg får til i hverdagen. Trening, på godt og vondt, og veien mot små og store mål- nå IRONMAN HAUGESUND 70. 3 og FRANKFURT MARATON i 2014. og litt hist og her underveis! Vis hele profilen min. Jeg får starte med selve arrangementet.

Team Nakamura har befestet seg som Norges beste Triathlon lag - jeg er stolt over å bidra til det. Norseman står for døren, og Hawaii ligger og venter i det fjerne. Gull Master I og sølv NM lag. En flott dag og hard treningsøkt for min del. Og da er det hele igang! Roth Verdens største langdistansetriathlon, over 3300 startende.

I dag skulle være den store dagen i fjellene. Trine og jeg kjørte samme tur for 2 år siden og det fristet til gjentagelse. Vi var 7 stykker som syklet sammen ut fra hotellet kl 10. Det var Trine, Jan Kristian, Unni, Harald, Ivar og Magnus. Meg, Trine and Ivar. God stemning blant fornøyde syklister! Påfylling på første topp. Jan Kristian på første topp. 682 moh og endelig oppe! .

Triple Ultra Triathlon Lensahn 2016.

Mylna Sport AS Ryghgata 4B, 3050 Mjøndalen Tlf.