Miércoles, 16 de julio de 2008. Alimentos para después de un entrenamiento físico. La alimentación cumple un rol fundamental en la recuperación de las reservas y nutrientes perdidos durante la actividad física. Ya sabemos qué nutrientes y sustancias son ideales para el período post- esfuerzo, pero a continuación, vamos a traducir dichos nutrientes en alimentos o preparaciones ideales para ingerir después de la actividad física. Bebida deportiva y una barra de granola.

Viernes, 24 de agosto de 2007. MEDICINA ALTERNATIVA - GUÍA DE HIERBAS. MEDICINA ALTERNATIVA - GUÍA DE HIERBAS. Contiene vitaminas A, B3, C y G4. De ella se extrae la papaína, enzima auxiliar del proceso digestivo. Actúa contra la dispepsia y activa la digestión.

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