Date Range
Date Range
Date Range
Sopivan Ihana blogi päivittää havaintoja hyvinvoinnin, työssä jaksamisen ja terveen itsekkyyden harjoittelusta. Vauhtisokean duuniflow ja oman elämän jarrupalat. Olen pää pilvissä ja varpaat mullassa elävä äiti ja yrittäjä. Harjoittelen elämän ja hyvinvoinnin ottamista sopivan vakavasti, samalla ihaniin asioihin hurahtaen. Minun on aina ollut vaikea vastaanottaa apua, vielä vaikeampaa pyytää sitä.
Tässä on nyt tutustuttu yksijakoiseen treeniohjelmaan ja kaksijakoiseen treeniohjelmaan, jossa lihasryhmät oli jaettu vetäviin ja työntäviin. Tällä kertaa käsittelyyn otetaan kaksijakoinen treeniohjelma, jossa lihasryhmät on jaettu eri tavalla, yläkehoon ja alakehoon. Erona vetäviin ja työntäviin jaettuun ohjelmaan tässä ohjelmassa yläkehon lihasryhmien liikemäärä hieman vähenee ja vastaavasti alakehon treenissä pystytään panostamaan perinteisen jalka.
Nu är det så att jag har börjat blogga med en annan tjej som står i samma stall som mig och Idde. Ingrid och hennes häst Lukas.
2014년도 제9차 교수평의회 전체회의 . 2014년도 제8차 교수평의회 전체회의 . 국립대 기성회계 폐지의 본질적 문제. 기성회비와 국 공립대 문제, 편법으로는 . 연금은 교원 자긍심 걸린 일인데 정부는. 2015년 6월 총장 후보자 간담회. 2015년 교수평의회, 교수협의회 워크샵.