A pedalar é que a gente se entende. E a correr, e a nadar, e a namorar, e a viver! Domingo, 11 de janeiro de 2015. Este título é abrangente, dá para descrever tanto a primeira volta de BTT de 2015, como para anunciar que finalmente dei a primeira volta de bicicleta na rua desde a queda no XTERRA Maui e a fractura da tacícula radial esquerda. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Terça-feira, 6 de janeiro de 2015. Dê a sua opinião! .

Quarta-feira, 31 de agosto de 2016. Este ano voltei a marcar como objetivo concluir um Ironman, para isso dediquei os três últimos meses a uma preparação mais especifica, normalmente chega para quem já treina com bastante regularidade, mas é preciso ter sempre em atenção a capacidade individual de cada um, e acima de tudo o histórico de treino de cada um, foram três meses em que tive a sorte de não me lesionar e conseguir treinar sem grandes limitações. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! .

Runbook de um gajo que mudou de vida. Tudo o que você nunca quis saber acerca de correr. Quinta-feira, 22 de março de 2018. Como é que consegues usar um rolo sem morreres de tédio e arrumares a coisa num canto escuro da arrecadação? Essa parte já não é tão simples. Sexta-feira, 9 de março de 2018.

Quarta-feira, 12 de novembro de 2014. Até dia 7, em . Segunda-feira, 10 de novembro de 2014. 15ª MEIA MARATONA DE PORTUGAL. Quarta-feira, 17 de setembro de 2014. No final, uma bonita medalha comemorativa. Até dia 27, em . Não corro para ganhar corridas,. Nem para conseguir medalhas,.

Terça-feira, 3 de janeiro de 2017. Última volta de 2016 em excelente companhia. Louletano Triatlo unidos para o último café do ano. Primeiro banho de mar de 2017. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Quarta-feira, 14 de dezembro de 2016. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Parámos cerca de 3 vezes. Duas muito curtas só para encher os bidões e encher.

Espaço de debate, de comunicação e prestação de informação, e troca de informações, de comentário, pretende captar todos os contributos para o enriquecimento e aperfeiçoamento da modalidade, sua divulgação e crescimento. Ocorreu um erro neste dispositivo. bom para testar especialmente a corrida.

Domingo, 25 de março de 2018. O parecer que estamos com frio, não é simples aparência. Aqui já equipados e prontos para cada um dar o seu melhor. Mal conheci a Corrida dos Sinos, foi paixão à primeira vista! Esta é daquelas que está na lista de provas a não perder. E só razões como pé partido ou Maratona de Paris me poderiam afastar da deslocação anual à bonita vila de Mafra. Como sabem, a minha prestação na Corrida da Árv.

Escrito por um homem que gosta de correr. Por decisão do autor deste blogue os textos do próprio não seguem o acordo ortográfico de 1990. Terça-feira, 3 de abril de 2018. Este ano apesar de termos passado mais uma vez a Páscoa na zona da Barragem de Castelo de Bode não participei no Grande Prémio da Páscoa de Constância que se disputou como habitualmente na manhã de sábado de Aleluia. Falta mais que justificada pela festa de aniversário da Isabel.

e a correr e a nadar! Blogue dedicado ao treino de ciclismo, triatlo e atletismo mas também à utilização da bicicleta como modo de transporte diário. Sexta-feira, 6 de junho de 2014. PRUHealth World Triathlon London - Open Race. Publicado em conjunto com o Ponte sobre o Rio Cam. Durante todo o dia, das 8 da manhã às 7 da tarde, partiam de 10 em 10 minutos séries de cerca de 80 triatletas dispostos a correr num percurso quase igual ao da prova de elite. Apenas com cerca de 80 nadadores, .