Integrált tánc- és mozgásterápiás önismereti csopo.

A Gerincjóga modern mozgásrendszer, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Jógaórák a Mandala Gerincjóga központban. Harmonikusan erősíti és nyújtja az izomzatot, precíz, anatómiai szempontból átgondolt gyakorlatokkal biztonságosan, mégis eredményesen alakítja .

Ez az első élmény olyan hatással volt rám, hogy évekig szinte minden nap gyakoroltam. 16 évesen találkoztam a Kriston Intimtornával, ami a figyelmemet a női problémák mozgáson keresztüli kezelésére irányította. A jóga oktatása számomra nem munka, hanem lehetőség önmagam folyamatos fejlesztésére, miközben tovább tudom adni azt .

A sport és a mozgás 6 éves korom óta fontos része az életemnek. Gyermekként testnevelés tagozatos iskolába jártam, ahol már igen korán kialakították bennem az életkoromnak megfelelő testtudatot, ami nélkülözhetetlen volt ahhoz, hogy a különböző sportágak alapjait elsajátíthassam.

Forgot Password or Username? Deviant for 6 Years. This is the place where you can personalize your profile! SAI, Pho.