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Friday, August 13, 2010. 8226; Perform each Turbulence Training workout for 4 weeks and then switch to a new Turbulence Training workout. 8226; After every 12 weeks, take one week off from Turbulence Training for recovery purposes. During the recovery week, you may perform light, low-intensity workouts. 8226; Workout 3 days per week alternating between workout A and workout B.
La position des blocs a été enregistrée. Salut chouette ton profil! Et bonne bécane ta R1.
Voilà mon ti univers vous decouvrirez mes amis mes ti delires mes tites deprimes et tout mais svplait ici on laisse son nom.
Ds mOn blOg tu vera mes ami ma famille et pi ben mOi .
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Je mapel emilie jabite a nantes dans mon apartemen, je sui brune au yx marron vert je fai 1m60 pour 52k, jai un fils il ai lamour de ma vie. C ki le plu bo des bebe. c toi mon amour de diego t tro tro mimi mon bebe damour jtaime for maman. on ai pa bo tou les deux mon fils et moi lacher des coms.