1 år som mamma och 1 år som familj. William är en gåva som man kan inte annat än älska av hela sitt hjärta, det finns inte ord som beskriver kärleken till sitt eget barn 3 Det är det finaste man kan få som människa är ett barn! Allt började så här ;.

1 Januari 2012 är början till mitt nya jag. Ni kommer att få följa med mig på en resa som jag länge har drömt om att få uppleva. Den kommer stundtals att vara jobbig men vid målgång den 30 Januari kommer det att vara värt det. Med hopp om att även inspirera andra till ett hälsosammare och aktivare liv.

Rasmus fyller 3 år och självklart åker vi dit. Vi tog en promenad till badplatsen. Som vanligt så var det is kallt och jag stod bara lite i med fötterna. Zid och Rio lekte vid strandkanten. Har nu gått i skolan i en hel vecka och två dagar! Sjukt roligt och bra kursare! Lördag 1 augusti 2015.

En väg till balanserad hälsa genom personliga yogaövningar och individuell läkande kost. Min barndom och mina tonår. Mellan 20 och 35 år. Att inte ta sig upp ur sängen. Att låta förändringen ta tid. Mer om vatten och vätskeintag.

Nästa vecka har jag svårt att träna på kvällstid. Jag får försöka träna luncher mm. Har planerat in BP och Sp ti och fre sen lö IB. Det kanske blir allt men inte lite i alla fall då jag tar mig några promenader också. Har ju varit att komma upp i minst 1000 minuter. Nästa vecka blir lite struligt att hinna träna. Det är lite mycket då men jag får försöka passa .