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What you bring forth will save you. If there is one thing I know for sure, it is that repressed emotion will drive you mad. If there is grief to be felt, the only way out is through. People deal with painful feelings in a variety of ways. On good days, one might try exercise or meditation. On bad days an entire chocolate cake. This is the first one. Freewrite for 1 Hour about what you want to release.
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