Domingo, 16 de agosto de 2015. Resultado do desafio -5kg em 15 dias. Estou muito feliz com a minha alimentação lowcarb. Foi a melhor coisa que descobri no último ano sobre alimentação, pois nos dá saciedade, é saborosa, melhora nossa saúde e emagrece. Agora vou falar do desafio. Gente, de certa forma foi um fiasco. Tentar desafio sozinha é muito chato e a gente relaxa. Além disso posso fazer só os exercícios que eu quero e n.

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Die 1500 Jahre alten Kampfkünste und Meditationstechniken aus dem Shaolin-Kloster, das als Wiege des chinesischen Wushu gilt, gehen auf religiöse Ursprünge zurück. Sie basieren auf dem Chan-Buddhismus, der sich wiederum aus der indischen Form des Buddhismus herleitet. Die geistige Selbstschulung der Mönche durch langes Sitzen in Versunkenheit galt als besonders wichtig. Um sich von dem Stillsitzen mit verschränkten Beinen zu entspannen, wurden Körperübungen entwickelt, die vor und während der langen .