Przebiegliśmy dzisiaj rodzinnie Półmaraton Warszawski. Pierwszy raz nasza najmłodsza córa tak miała tak długo siedzieć w wózku biegowym. Trochę się tego bałem bo do tej pory biegaliśmy tylko razem w wózku treningowo zeszłej jesieni no i raz w Piaseczyńskiej Piątce. Po siedmiu kilometrach dogoniłem moją Karolinę i od tej pory biegliśmy już razem.

8 Półmaraton Warszawski z zupełnie innego punktu widzenia. 8211; mówi, będziesz miała tę swoją wypowiedź, ale chodźmy do autokaru zanim zamarznę. Plotki przy kawie czyli bieganie okiem jego przeciwniczki. Młody człowiek siedzący tuż obok, zaprzestał klepania w klawiaturę. Wbił oczy w moją koleżankę i wyraźnie czeka na wyjaśnienia. Rozważa czy wtrącić się do rozmowy, ale nie ma odwagi. No chyba czytałaś Hatzfelda? Czytałaś Trociny, prawda? .

Nie opowiedzieli dzieciom, wnukom? Czuje się ich cienie tylko w gęstej mgle, drwiący z niepamięci chowających się w rozświetlonych mieszkaniach fabrycznych budynków. Co zostało po żyrardowskich Żydach? Tak bardzo mało znam ich przeszłość. Czym byłoby miasto fabryczne bez reprezentacyjnego budynku, w którym odbywałyby się wszelkie rauty, bale, koncerty i przedstawienia teatralne? Resursa nie służyła tylko zabawie, na co dzień udostępn.

To, że praktycznie nie biegałem, nie oznacza, że nic w związku z tym nie robiłem. Sezon biegowy już zaplanowany, ale o tym innym razem. W wolnych chwilach uczestniczę w przygotowaniach 2. Która 20 kwietnia odbędzie się w Pile.

Cracovia MARATON poniżej 4 godzin. FIRST Marathon Training Program - poniżej 4 godzin. Program przewiduje trzy treningi biegowe w tygodniu, taka intensywność bardzo mi odpowiada. Dodatkowo trening biegowy powinien zostać uzupełniony o dwie dodatkowe aktywności fizyczne. W moim przypadku piłka nożna i pływanie.

8220;Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu. Piątek, 7 grudnia 2012. Z dniem 7 grudnia 2012 roku strona została przeniesiona na adres www. I od dzisiaj nowe posty będą publikowane tylko i wyłącznie tam. Niedziela, 2 grudnia 2012. Wtorek, 27 listopada 2012.