Lunes, 13 de octubre de 2014. Y qué decir tiene que, no es lo mismo decir, tengo 30 kilos de mas, que decir me sobran 5 kilos, uf. Por eso os sigo animando desde aqui a que sigais y no dejeis la lucha, que como decia un anuncio de tv antiguo, AL FINAL, EL PREMIO ERES TÚ. Lunes, 15 de septiembre de 2014. TE ESPERO CON LOS BRAZOS ABIERTOS.

La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces. Sábado, 14 de febrero de 2015. La ilusión de adelgazar 14-2-15. Éramos ocho y ya quedamos cinco. Cuatro hombres y yo como única mujer. A mí me han dado una dieta basada en 1. 500 calorías y a ellos de 2.

191;Cómo sería quitándome 40 kilos? Reflexión de la semana. No seas AUTOCOMPLACIENTE ni ignores la realidad de los hechos ni de la responsabilidad que tengas en ellos, esto impide que puedas afrontrarlo y puedas dar una salida acertada adaptada al problema. Lunes, 29 de junio de 2015. Después de un mes y pico desaparecida. Hoy he pesado 87,5 llevo tiempo es ese peso, me estoy manteniendo algo bueno pues no he subido, Yuujuu.

Miércoles, 29 de octubre de 2014. En la entrada pasada hablé de mi alimentación para perder peso. Hoy quiero contarles sobre la actividad física que hago. Vivo en una ciudad muuuy fría y de mucho viento en la que hacer actividad al aire libre es todo un tema.

Me gusta ir sin prisas y con pausas. Lunes, 10 de agosto de 2015. Adiós galletas, que os vaya bien. Buen viaje galletas, goodbye, bon vent, a prendre pel sac! Lo he conseguido, esta semana he comido una galleta cada dos días, además, no ha pasado por mi faringe ningún helado. Si fuera milloraria tendría cocinera, jajaja. Y gente que limpiara, masajista, piscina privada. Os sigo, que la fuerza os acompañe.

Martes, 11 de agosto de 2015. Frutas y verduras de temporada. 191;Sabéis cuáles son las frutas y verduras de temporada en España? Si la respuesta es NO, ya estáis tardando en visitar la página que el Ministerio de Agricultura y Medioambiente español, dedicada a la alimentación. Sí, sorpresa, tenemos página sobre alimentación. Dentro de uno de los apartados podemos ver las campañas y hay una en concreto que son las verduras y frutas de temporadas. 191; Por qué os cuento esto? .

Jueves, 28 de mayo de 2015. 161;Me he sentido tan identificada! Me los he leído todos y el de Estefanía me ha abierto los ojos! Llevo una semana dándole vueltas a la posibilidad de hacer una dieta estricta! 0 días de cura, comidas de sustitución.

La dieta de Lady Ally McBeer. Quién es Lady Ally McBeer. Martes, 12 de mayo de 2015. Como podéis imaginar, he investigado mucho sobre el tema. Y como era previsible, uno de los factores más importantes es la dieta. Parece ser que hay un porcentaje relativamente alto de hipotiroideos que también son celíacos o tienen intolerancia al gluten. Bien, yo soy una de ellos y os vengo a contar cómo han sido mis primeros 9 días sin gluten.