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Questa è la parola che meglio rappresenta la mia partecipazione a questa gara. Salire e scendere tra le mie amate montagne, dove tante volte sono stato e alle quali sono legati tanti ricordi.
Runners Venezuela Donde todos somos runners. Seguro que alguna vez has dudado sobre si debías aplicar calor o frío a una lesión. Después de leer este artículo, lo tendrás mucho más claro. Las mentiras del mundo del corredor. Desmontamos varios de los falsos mitos del mundillo runner.
Born to Run Atacama Crossing 2012. Exercise Each Day As If Your Life Depends On It! May 5, 2015. I have followed the Fruitarian for a while and he is very extreme in his believe in diet and training, but also very inspiring. Watch this and you going to start running to work! May 4, 2015. But this pilot is a great peace of work.
Diferentes formas de entrenar la fuerza en el corredor. Con este artículo volvemos a darle protagonismo al entrenamiento de fuerza en el corredor. No debemos olvidar que la fuerza es una cualidad física muy importante en el corredor, no solo de resistencia vive el runner. Hoy veremos cómo podemos trabajar la fuerza de diferentes formas y en diferentes lugares. Entrenar la fuerza en el corredor. Entrenar la fuerza con máquinas. Entrenar la fuerza con pesas.