Hade helt glömt bort den här bloggen, halkade in på en viktminskningssida för många månader sedan och har bloggat där sedan dess. Men idag kom jag på den här och tänkte att det kanske var på sin plats med en rapport här också. Så hur har det gått då, föll jag av vagnen eller kan jag rapportera minus? Minus är det, för att vara exakt så har jag nu gått ned 36 kilo. Och minskat 35 cm i midjan. Jag har gått från bmi fetma till idealvikt! .

En blogg om vägen tillbaka till tvåsiffrigt. Posted by mot100 in Uncategorized. Posted by mot100 in Mål. Oj, Oj, nu händer det grejer. Näste steg på trappan är avklarat. Hur har jag klarat av 7 delmål på 4 månader? Drygt 25kg på 4 månader inkl jul? Den som fattar hur kan väl höra av sig och upplysa mig, det vore kanske bra att veta. Posted by mot100 in Träning. Posted by mot100 in Mål. Länge sedan jag skrev nått sis.

Besöker du oss via mobiltelefon? Besök vår mobilvänliga sida. Och sätt ett bokmärke! Lördag 8 januari 2011.

Från 90 till 65 kg med LCHF. Jag har gått ner 7,5 kg. Men jag kan inte påstå att magen mår bra. Längtar tills jag ska börja med lchf igen! Men jag tänker köra 1000 kcal om dagen nu ett tag och då är pulver och smoothies kanon. Att räkna kcal är det som funkar för mig. räknar med att vara klar till sommaren. Sen ska det bli skönt att sluta banta 4-ever! This entry was posted on januari 29, 2016, in Uncategorized.