Date Range
Date Range
Date Range
Podczas rozciągania łatwo zrobić sobie krzywdę. I pamiętaj o tym aby się rozgrzewać i nie przesadzać. Stojąca, nogi w lekkim rozkroku, tułów pochylamy w przód, dłonie dotykają stopy. Wykonujemy parę kroków w przód cały czas trzymając się za stopy. 5-10 kroków, powrót do pozycji wyjściowej. Skłony skośne w siadzie rozkrocznym. Siad rozkroczny , ręce w górze. Skłon do prawej nogi, do środka, do lewej nogi, powrót do pozycji wyjściowej. Stojąca, nogi w lekkim rozkroku.
Vem är krögaren Pär Johansson? En restaurang tar form. Nu har vi fått stommen på plats och börjar finslipa på detaljerna. Läs mer! Hälsingetradition på varje våning. Möt Anna-Carin Åsbrink som precis levererat vackra schabloner till Bergshotellet. Möt mannen som tog med sig en bra bit av Whistler till Järvsö. Kombinationen downhillcykling och boende på Bergshotellet blir verklighet redan i höst! Träffa Bergshotellets VD.
Et helt blad med fokus på det glutenfrie liv! I disse dager kan man få kjøpt Allers sitt nye blad som blir kalt for GLUTENFRITT. Mellom mange oppskrifter og artikler, finner man litt god reklame for bloggen min - kjempegøy! Send dette via e-post. Nå synes jeg det er på tide med en liten utfordring til dere lesere! Siden jeg jobber som forfatter, elsker jeg en god historie! Jeg håper jeg kan få kose meg med mange gode historier! .