Jag fick också tvinga pappa äta en massa veganskt och vegetariskt, Som tur var hade jag handlat lite någon dag tidigare, men vissa extremt viktiga element saknades, såsom glöggen, hur fan skulle jag lösa detta? Insnöad utan glögg på julafton e ingen hit. Jag fick googla lite o se om jag hittade ett recept på glögg, jag hitta inget som matchade med de ingredienser jag fann hemma. Blanda lagom mängder efter smak.

Att äta vegetarisk är något som blir allt vanligare inte bara bland unga, som ofta är den ålderskategorin där man hittar flest vegetarianer, utan även bland äldre. Många tror att vegetarianer äter konstig eller annorlunda mat. Dock är detta inte alls sant då en hel del av den mat som köttätare äter redan är vegetarisk. Dessutom är begreppet vegetarian mångfacetterat och kan betyda en rad olika saker beroende på vilken typ av vegetarian man är. Andra viktiga näringsämnen man bör s.

Rissallad med kikärtor och oliver. Vintergryta med bönor och rotfrukter. Pasta med mozzarella och tomatsås. Tian, ugnsomelett, med spenat och soltorkade tomater. Paj med squash och svamp. Vegetarisk fest varje dag! God, nyttig och grön - allt fler äter vegetariskt! Couscoussallad med gröna linser. Rissallad med kikärtor och oliver. Vacker, mättande och god! .

Är en kokbok för dig som vill laga vegetarisk mat från grunden, utan halvfabrikat. I boken finns såväl gratänger som grytor, biffar, pastarätter, pizzor, soppor, efterrätter och bröd. Recepten är enkla och tydliga med ingredienser som är lätta att få tag på. Njut av det vegetariska köket i vardagen! Börja med att koka riset. Under tiden riset kokar, hacka löken och riv morötterna.

Klistra in recept och inköpslista i Word för bättre utskriftsformat. Lins- och grönsakswok med ris. Svampsoppa och smörgås med keso och avocado. Risotto med svamp och gröna ärtor. Grönsaksgryta med jordnötssmör och matvete. Pasta med grönsakssås och blåmögelost. Lins- och grönsakswok med ris. 4 port jasmine eller basmatiris. 0,5 grönsaksbuljongtärning eller pulver.