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Vinícius Heine Exercício, Saúde e Qualidade de Vida

Exercício, Saúde e Qualidade de Vida
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The site had the following in the homepage, "Exercício, Saúde e Qualidade de Vida." I noticed that the web site stated " Faça o Agachamento Completo! Existe um mito nas academias e principalmente nas aulas de ginástica de que o exercício de agachamento só deve ser feito até o ponto em que os joelhos são flexionados a 90 graus." They also stated " Acredita-se erroneamente que ir além desta angulação pode ser prejudicial para a articulação dos joelhos, do quadril e para a região lombar da coluna, promovendo, por exemplo, excessiva compressão da patela e dores lombares. Na tabela abaixo você c."

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