Aller Zeiten liegt hinter mir. Außer mein 1x wöchentliches wöchentliches Schwimmen, paar Mal die Hanteln vor dem Schlafzimmerspiegel schwingen und paar Ausflüge auf dem Rad, war nicht viel drin. Das lag am Prüfungs-, Arbeits- und Umzugsstress, sowie an der Sommerhitze. Nun hat sich die Situation beruhigt und ich kann endlich wieder aktiver.

60 Tage Saftfasten nach Joe Cross. Abgenommen - 5,1 kg. So, ein Drittel der Fastenzeit liegt damit schon wieder hinter mir. Und wieder läuft das Fasten so ganz anders, als ich es geplant hatte.

Der Hof und die Tiere. Filled Soccer Rolls Mit Bruschetta gefüllt, das schmeckt nicht nur den Fußball-Fans. Ich mag Laugenbrötchen und ich liebe Tomaten. Diese Art von Brötchen habe ich bis jetzt noch nich.

Autoaggressive Impulse gehören für mich immer noch zur Oberliga der meditativen Innenschau. Einmal zuzulassen, dass da diese Bilder sind. Bilder, wie ich mir den Arm längs aufschneide, immer wieder, immer wieder. Oder wie ich mir ein Messer mehrmals in meinen Oberkörper steche. Diese Bilder zulassen und anschauen. Zuzulassen, welche Gefühle mit diesen Bildern verbunden sind. Tiefe Verachtung, Hass oder Wut. Wenn das Denken wegführt,.

Hallo liebe Leser und Leserinnen. Mein Blog existiert schon seit ein paar Jahren doch ich habe mir gesagt, dass ich nicht mit Altlasten leben möchte und habe alles außer meine Rezepte gelöscht. Ich wollte abnehmen und der Gedanke und das Wissen waren da, aber ich habe es nicht geschafft aus unterschiedlichen Gründen, jedoch war der Hauptgrund meine Disziplin.

Bin gespannt, ob es gleich klappt! Blog über E-Mail folgen. Gib deine E-Mail-Adresse ein, um diesem Blog zu folgen und per E-Mail Benachrichtigungen über neue Artikel zu erhalten. Schließe dich 130 Followern an. Der Blog rund ums Filofaxing.

Wissen für den Weg zum Ziel. Bei Anna habe ich jetzt auch Aufwärmvideos gefunden und dieses heute ausprobiert. Es gefällt mir sehr gut und ist auch für Anfänger geeignet. Von der Choreographie her enthält es einige Basisschritte aus dem Aerobic, die mit unterschiedlichen Armbewegungen kombiniert werden. Somit also ein ideales Aufwärmen vor dem Kurzhantel-Workout für die Arme. Das Video gibt es auch auf youtube.

Zwiebeln, Knoblauch, Oliven und Pepperoni klein schneiden. Dann die Paprika und die Zuccini kleinschneiden und hinzufügen. Wer mag kann auch noch Pilze dazugeben. Das ganze mit Salz, Pfeffer, Kurkuma, Piment und den Kräutern würzen. Später die Linsen hinzugeben und mit garen lassen.

Blog über veganes Leben, Umwelt, Tierschutz und Selbermachen. Baden-Württemberg, Berlin, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland. 8220;Sehr geehrter Kunde, sehr geehrte Kundin,. Betroffene Verbraucher können die Ware zurückgeben, bitte hängen Sie dieses Schreiben entsprechend aus.