Antar att det var att jag på passet inte bär glasögon men på fotot till visum är det glasögon som är orsaken till omtagningen och efter att skickat in bild utan glasögon så funkar det och jag får tillbaka mitt pass med visumet påklistrat. Jag kommer således i väg till Kerala om en knapp månad. Och exakt om två månader är jag tillbaka. Nej, jag har det bra som hobby, arbetar med helt andra saker.

Guidade andningsövningar och en kort meditation. Med yoga tränar du både kropp och sinne genom kroppsställningar, andningsövningar, meditation och avslappning. Du lär dig att vara medveten om dig själv, att fokusera på nuet och med tiden blir du mer harmonisk och balanserad både i kropp och sinne.

Han sa; jag är tröttare. Hon sa; jag vet inte om jag fixar detta mer. Han sa; låt bli. Hon sa; jag tror jag flyttar. Han sa; vartdå? Hon sa; ja, kanske fast inte än. Han sa; när? Hon sa; sen. Hon sa; fast först flyttar jag bara till Wordpress. Han sa; får jag komma och hälsa på. Hon sa; ja, så ofta du vill! Tisdag 27 september 2016. Tänkte att jag skulle kunna skriva det på mitt cv. Ha, cv! Kan bara hoppas att han var på samma.

Vi alla klarar av en viss mängd stress, bara det finns möjlighet att ta igen sig och vila ordentligt efteråt. Men om stressen pågår under en lång tid och det inte finns möjlighet för återhämtning, kan det leda till utmattningssyndrom. När man känner att tillvaron blir alltför stressig ska man vara extra uppmärksam på kroppens signaler och försöka vila mer. Att sova gott om natten anses spela stor roll för att slippa drabbas av utmattningssyndrom.