Tips Merawat Rambut Menjelang Tidur. Tips Merawat Rambut Menjelang Tidur. Mempunyai masalah dengan rambut saat menjelang tidur ataupun ketika baru bangun tidur? Ingin rambut selalu sehat berkilau dan tertata rapi, beberapa tips merawat rambut sehat alami. Tips Merawat Rambut Menjelang Tidur. Tips Merawat Rambut Menjelang Tidur. Kenapa Bila Berpuasa Badan Loyo? Tips Sehat Menurunkan Berat Badan.

Melatih Otak Untuk Pertajam Ingatan. Dalam proses mengingat, otak. Otak dapat terbagi atas otak kiri. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek. Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang.

Makanan dan Minuman Pereda Stres. Makanan dan Minuman Pencetus Stres. Makanan siap saji seperti nugget, bakso, sosis atau makanan kaleng olahan merupakan makanan yang dapat memicu stres karena pada makanan ini banyak mengandung garam dan lemak. Karbohidrat sederhana seperti roti atau mie dan lemak trans juga merupakan makanan penyebab stres. Setelah mengetahui makanan pereda stres, perlu juga untuk mengetahui minuman yang mampu mengurangi stres.