Jag är en känslig själ som tränar på att leva i nuet, tycka om mig som jag är och inte grubbla så mycket. Det blir en höst av hårt arbete, säkert av tårar, men främst av stora och nya erfarenheter, för detta är inget jag kan, inget jag gjort tidigare. Som jag behövde det! Jag behövde våga, behövde det nya och okända, behövde göra något viktigt! Bestäm dig .

Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Jag skriver massor just nu, bara någon annanstans än här. Det är som om fokus är mer placerat inåt än utåt och jag låter det vara så. Det är så mycket på gång. I träningen, i familjen, i jobbet och bland vännerna. Allt liksom expanderar och blir större, bättre och exakt som jag önskar. Tänk vad härligt det är att surfa på en våg.

En blogg i terräng, om att härja i skogen till fots eller på hjul. Igår var jag inställd på att vara med på dotterns första förskoledag, så jag hade tagit ledigt för att vara med så mycket som skolan förväntade sig att vi skulle vara med. Det var dock snabbt avklarat. Efter en halvtimme gick alla föräldrar, så plötsligt fick jag en ledig dag, bara sådär. Häpp! Här Däremot en tappat bort nåt-nacke. Från Vitemölle sprang jag längs kusten norru.

Vill slå mina personbästa! Vem är jag bakom bloggen? Vad vill du lyfta på internationella mansdagen? 19 november, 2016. Vilka frågor skulle du vilja lyfta idag? Jag skulle vilja lyfta upp mäns betydelse för familjelivet, att män tar ansvar i hemmaarbetet. Vill även lyfta upp hur vi kan bryta machokulturen bland pojkar och män och att vi behöver lyfta upp frågan om mäns psykiska ohälsa. Här behöver så himla mycket mer göras! 6 nove.

Hälsa, växtbaserad kost, löpning. I sommar ska jag springa, hoppa, skutta, lyfta, dra. Yoga, andas och utmana. Blir det först en lugnare och lättare period; sedan trappar jag långsamt upp igen. Paus under ett löppass, augusti 2014. Två pass i veckan känns lagom för hälsofördelar och för att förbli ska.