Jag har genom åren haft hjälp av både ätstörningsmottagning, viktminskningskurser, dietister, kosttrådgivare och PT. Jag har kommit en bra bit på vägen men kampen är ständigt pågående! Just nu tar jag hjälp av min PT som följer min kost via instagram! Hej, ni som fortfarande tittar in här.

Lycka är summan av de små tingen. Hittade även detta gamla inlägget bland mina utkast. Varför är det då så här? Vad mer har jag fört över till henne och hur ska jag vända detta? 15 augusti, 2015. Hittade följande inlägg från 2013 bland mina utkast. Tycker den fortfarande till vis del är aktuell.

Men nu blev det ett alldeles mycket längre intro till det här inlägget än jag tänlt mig, så moving on. Som jag skrev för några dagar sedan så har jag alltså tänk. Jag vägde 130 kilo och bestämde mig för att gå ned i vikt igen. Jag följde ingen diet och gjorde ingen operation. Jag gick inte heller på gym eller hade någon pt. Men nu är min resa igång igen och det finns mycket som skall bearbetas på väge.

Idag är första dagen som jag har räknat kalorier sedan jag tappade greppet tidigare i somras. Det kändes så bra! Vilken skillnad det gjorde för mitt humör och för min självkänsla direkt. Känner mig hoppfull och värd någonting igen. Blev en kvällspromenad på 12 kilomenter också. Det där med att räta upp problemen s.

Många anledningar att röra på sig. Varje resa börjar med ett steg. Man ser det hos andra. Hur som, så blir jag glad av att titta på mina färgglada måltider och faktum är att frukt och grönt är väldigt, väldigt gott. I dag och imorgon ska vi plocka och göra i ordning härhemma och jag ska planera för middag- och frukostgäster nästa helg. Nytänk enligt VV, men det blir kul. Förhoppningsvis kommer jag också få ett antal stress.

Nu ska jag hitta mig själv och rulla i mål. 50 viktiga kilon måste bort. Jaha, då har det gått en vecka och det är dags att berätta hur den gick. 92,5 kg vägde jag då. Det är 1,5 kg upp på ca 1 månad. Jag har inte haft vågen med mig under semestern så det var med bävan jag ställde mig på den. Tråkigt med plus så klart, men jag var beredd på betydligt värre. Och nu ska jag åt andra hållet.

Det är något speciellt art dra på sig läderbrallorna och sätta på sig hjälmen, jag är en spätta som verkligen gillar att sitta bakom och åka med! 13 maj, 2015. Efteråt har jag haft en riktig spa- dag, inpackning,bodyscrub osv. Så himla skönt och avkopplande. Så har jag gjort ca 30 min Qigong,det får mig att känna lugn. Annars funderar jag mest på hur otroligt trött jag är,oavsett om jag får mina tim.

Skillnad sedan förra vägning 1,3. Totalt från om starten -7kilo. Jag blir tokig på mig själv, la ifrån mig pp räknandet över några dagar. Å har inte lyckats ta tag i det igen. Maten fungerar bra och lite motion blir det. Önskar en trevlig kväll! .