Vi har haft en helt underbar vecka uppe i Jämtland! De första två nätterna sov vi i tält i Storulvån och tog en löptur bort till Ulvån en av dagarna. Benen var rätt så möra efter fjällvandringsveckan i Norge. Men vi fick ihop 12 km och ju längre vi höll igång desto bättre kändes det. Just idag är jag stark. Tänkte igenom alla positioner, hållning och tempo. Det mest sköna var att jag .

I can do it! I can do it! Om livsstilsändringar och att bryta gamla vanor, få rutin på träning, viktminskning, rökstopp, självkänsla, sätta upp och nå mål, m. Att hitta ursäkter och den mentala kampen. Sara on Ett halvår sen rökstopp! Gisela on Vägen till back on track. On Han kan han, Mr P! Historisk dräkt och hantverk.