Die tiefsten Gründe auf die Berge zu steigen liegen darin, dass ich die stärksten Erfahrungen nur haben kann, wenn ich bis an den Rand der Möglichkeiten gehe. 8220; Do one thing a day that scares You. Mal läuft das Leben smooth und nach Plan A, und dann kommt ein Moment, an dem die Welt still steht, der eigene klei.

Einmal auf dem Mauerlaufweg um Berlin. Wer kennt diesen Spruch nicht von den Shirts. Bunt, schmerzlindernd, aktivierend und unterstützend sollen alles Eigenschaften von Kinesio Tapes.

Schweiß rinnt mir den Rücken hinab, es ist schwül, selbst kurz vor Mitternacht. Im Hintergrund kracht die Straßenbahn durch die Szene, die Lichtbogen sehen in der Dunkelheit ganz spektakulär aus, dann konzentriere ich mich wieder. Zweimal streift mein linker Fuß den Boden, dann rolle ich mit einem dumpfen Rauschen über den Asphalt. Nicht wegen meinem Schienbein, das war fast .

Mit Florian Neuschwander und Polar Deutschland zum Frankfurt-Marathon Finisher 2015. In 12 Wochen zum Marathon. Vorbereitung Frankfurt-Marathon Trainingsplan Woche 3. Die dritte Woche vom Trainingsplan steht an. 10 km mittlerer Dauerlauf, Tempo ca. 15 km ganz lockerer Dauerlauf, danach 5 lockere Steigerungen à 100m. 22 km Long Run! Für Frankfurt passen.

Thomas Schröder ist zurzeit mit dem Fahrrad unterwegs. Ende April startete Schröder seine große Tour und erfüllt sich damit einen Lebenstraum. In einem Interview erklärt er seine Idee und berichtet von seiner Reise. Schluss mit Blasen am Fuß. Was bringt wattgestütztes Radtraining? .

Gesundheit, Fitness, laufen, Taekwondo, Ernährung, Fit mit Hund. Sah man zumindest die bunten Waden überall. Ich wollte es genauer wissen und bestellte mir zwei Paar Socken von CEP. So zog ich gestern die Ultralight Socken aus der S.

Beim Trail Running feiert es sich am besten. Gut in München angekommen und nun? Nach zwei Wochen Bergpause kommt das Laufdebüt in den Alpen auf einer wunderbaren Trailstrecke am Hirschberg. Nicht unbedingt aus sportlicher Sicht, aber eher so persönliche Lebenssituation und damit dann auch wieder Laufsituation bedingt.